대상포진은 성인과 노년층에서 주로 발생하며, 피부에 심한 통증과 발진을 일으킵니다. 초기에는 피부 이상감각, 가려움증이 나타나고 이후 붉은 반점과 수포로 발전하며 심한 통증을 동반합니다. 원인은 수두-대상포진 바이러스로, 면역력이 약해지면 재활성화됩니다. 치료에는 항바이러스제와 진통제가 사용되며, 백신 접종이 예방에 효과적입니다. 면역력 강화를 위해 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사, 충분한 수면, 스트레스 관리가 중요합니다. 대상포진은 조기 치료와 예방이 중요하므로, 증상이 나타나면 신속히 대처하고 건강한 생활습관을 유지하세요.